郑准退役转型教练员,龙狮再无“诺维茨基”
来源:凯发k8国际集团 时间:2022-06-24

  郑准,身高216cm,司职中锋,效力于凯发k8国际集团旗下的CBA龙狮篮球俱乐部。 2022年6月22日,郑准正式宣布退役,结束其13年职业生涯,并转型为龙狮队教练,帮手内线球员。下面请看来自广州日报的详细报道。

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  郑准退役了。下个赛季,在CBA的赛场上,少了这么一位高个的飘逸投手;而广州龙狮,多了一位“郑导”。

  十三个赛季,最难忘这两年

  郑准毫无疑问是这支龙狮队的元老级人物——他从当年佛山龙狮的前身陕西东盛队开启职业生涯,经历了佛山龙狮变身为广州龙狮的变迁,也是全程见证球队生长的唯一一名球员。

  郑准算是年少成名,2008~09赛季出道,首个CBA赛季就能拿加入均5.5分,2.6个篮板球;而“二年级”的郑准,进场时间和数据都实现“翻倍”,场均可以拿到12.7分和6个篮板球。

而在职业生涯13个赛季之中,他也经历了陕西队搬家、佛山队恒久的低迷和广州队近年来的逐渐进步。他印象最深的,照旧郭士强执教的这两个赛季。

  “我印象最深的照旧最近两个赛季。郭导来了之后,从郭导身上学到许多技战术、体系方面的工具。”郑准说:“他来之后,球队爆发了很大变革,球队越发团结、更有凝聚力了。”

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  而郭士强对这个相助两个赛季的老队员,也给予了很是高的评价。“我和郑准相助了两个赛季,咱们这两个赛季都打进季后赛,他起到了至关重要的作用。”郭士强说:“作为队长、老队员,他不管在训练、角逐照旧生活,都以身作则,关于年轻球员起到了带动的作用。并且,郑准是个很是很是自律的运发动,他在我们球队,在各个方面都是至关重要的。”

追念这13个赛季,郑准关于自己的职业生涯的评价“算是比较满意”,但他也时常在追念,如果某几场角逐、某些时刻投得更准一点,或许会不太一样——但这些遗憾,都是一闪而过。究竟,已往的事情,就已经已往了。

  对诺维茨基有情怀,投得准得靠“自信坚决”

  郑准可以说是联盟之中投篮最好的大个子。上个赛季的三分榜之中,他以43.8%的三分球命中率排在CBA联盟的第10位——而在他前面的9个人,基本都是侧翼球员或组织后卫,他是所有CBA中锋之中,三分球最准的。

  而在他的职业生涯初期,他却基本不投三分球。在“一年级”的收官战之中,他在陕西队就凭借着身体素质和攻击力拿到过单场23分的佳绩,但这些得分里面,一个三分球都没有。

  尽管那时候郑准的三分球还禁绝,但他在2010年首度入选全明星赛时接受采访,就透露了自己很喜欢诺维茨基,并很喜欢模仿他的投篮——值得一提的是,那年的全明星北区队助教,就是郭士强,这也是这对师徒的第一次相助了。

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  “诺维茨基简直是我的偶像,有时候我也会学习他的行动。”郑准说:“虽然不是刻意模仿,但我有时候看我自己角逐的视频,确实和他有相似之处。”

  时针前进到2016~17赛季,那是龙狮队刚刚搬家到广州的一年,郑准开始在三分线外体现自己的保存感。那个赛季,他的三分球命中率抵达了40%。

  关于三分球的练习,郑准显得轻描淡写:“当年我很少投三分,可是投了许多大号的两分。教练和队友就勉励我,三分和大号两分,就差半步、一步,你要不试试往退却一点,投投三分?”

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  “刚开始的时候不太稳定。到厥后每天练习,逐渐习惯了(投三分)吧。”郑准说。抵达这一转变,他支付了几多努力?他简单地说:“每天投中或许几百次(三分球)。”CBA球员的训练大多是一天两练,运动量颇大;而在此之外再加投进几百个三分球,郑准支付的努力可能只有他自己知道。

这也成绩了他的“三分技术包”。近几个赛季,他的三分坚持稳定水准。2019~20赛季,他的三分球命中率抵达46.3%;2020~21赛季,他的三分命中率更高达47.1%。

  急流勇退,期待新岗位发光

  实际上,郑准直到上个赛季都具有相当的水准——他上赛季出战41场角逐,场均可以出战16.6分钟,拿到8.9分和2.9个篮板球,可以说仍在CBA有一战之力。做出退役的选择,郑准经历了深思熟虑。

  “终年的训练、角逐,确实让自己感受到身心疲惫,而这种感受,是发自内心的。”郑准坦言,最大的原因,照旧“累了”。实际上在上个赛季开始前,郑准也一经考虑过离开,但最终,为了继续体现老队员的传帮带作用,郑准的退役计划,才延迟一年;而球队也在他的资助下,继续进军季后赛。

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  现在的郑准,离开了延续13个赛季的训练、角逐的生活,但他没有离开训练场。现在他的事情,成了一名球队的教练员,卖力协助教练组团队,进行内线球员的训练。

  这一身份的转变,并没有让郑准觉得难以适应:“(感受)还好吧,其实照旧一样,每天都在运动队生活、事情,照旧比较适应的。做球员时候,更多时候要注意是执行力,把教练员给予的目标完成;而自己当教练员,就要考虑更多。希望把我自己的经验传给年轻球员吧。”

  “郑准是个老队员,也是个新教练。郑准是个勤学的人,他经常也向我们请教许多教练员方面的问题。”广州龙狮主帅郭士强也对郑准送上了自己的留意:“今年郑准主要是领导内线球员进行训练为主。我希望他多积累经验,未来成为一名优秀的教练。”

  除了和郭士强学习之外,郑准在NBA最欣赏的教练是马刺的波波维奇。“他的球队,不追求华美的演出,更多要求的是战术的体系和攻防两端的执行力,这很是值得我们学习。”郑准说。

  郑准的球风朴实、实用,而他重视的也是简洁、有效的执教作风——虽然CBA少了一位“诺维茨准”,但龙狮队的“郑导”,未来可期。

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